Urban Fit Festival

Op het Fit festival word je als runner en/of bezoeker geïnspireerd omtrent vitaliteit, gezonde en lekkere voeding, sport, slaap, ademhaling en mentale kracht.

Je vindt er een scala van activiteiten, belevingen en clinics onder het genot van muziek en eten.
Je kunt hier bijvoorbeeld een sportmassage krijgen, workshops volgen, deelnemen aan o.a. een SUPYoga-clinic, een ijsbad ervaren, genieten van gezonde en lekkere hapjes, een vitaliteitscheck doen of een rondleiding in de Watertoren volgen.

Of ontspan lekker samen op het Urban terras en geniet van alles om je heen.

Programma doorlopend 12.00 – 18.00 uur

IJsbad – Cold Exposure clinic – 2CoachMe AcademyParasol
Leefstijlloket –
Leefstijlcheck, bloeddruk en bloedglucose laten meten
Tent
AbseilenToren
SportmassageTent
Art by Susan RuiterFinish
Fitness challenges Tent
Mini seminars/talks dome
Bep en Tilly – Creatief knutselenCreabus
Running point – Hardloopschoenen (tot wel 50% korting)Tent
Viteamino – SupplementenParasol
Live-muziek Maral & DaanFestival
Live-muziek Festival

Programma met vaste tijden

Zeker zijn van je plekje?
Schrijf je in op de inschrijflijst (aanwezig op verzamelpunt) en zorg dat je op tijd klaar staat.

WanneerWatWieDuur Waar
13.30 / 14.30 / 15.30
Rondleiding Watertoren
max. 15 pers
30 minWatertoren
Verzamelpunt:
voor ingang toren.
14.00 / 15.00 / 16.00Mini seminar;
max. 20 pers
20 min
13.30 / 14.30 / 15.30 / 16.30Mini seminar;
max. 15 pers
20 min
12.30 / 13.30 / 14.30 / 15.30 / 16.30Sup Yoga
Lage yoga oefeningen op een SUP-board
max. 8 pers
Marianne Schram – Yoga docent – 2CoachMe Academy20 minParkVijver
Verzamelpunt:
Parasol bij vijver.

Het festivalterrein is tegelijk de start en finish locatie van de Urban Haring Run. Dit is een unieke en sportieve run met een mix van Vlaardingse cultuur, kunst, geschiedenis, sport, theater en muziek.
Het festival is voor een breed publiek: voor jong & oud, voor gezinnen, een uitje met collega’s of het sportteam.

Het is een gezellig samenzijn met runners en bezoekers.
Vitaliteit met een gezellige knipoog ;-).